Un sencillo test de ejercicios para evaluar nuestro estado físico

Salud al día

En este vídeo te mostramos una prueba muy fácil para saber si el confinamiento está pasando factura a tu cuerpo. Y recuerda que todavía estás a tiempo de practicar deporte en casa.

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Estamos todos en casa para proteger y protegernos del coronavirus. Esta situación ha podido provocar que nuestro cuerpo se haya resentido si no realizamos ningún ejercicio. Aún estamos a tiempo de ponernos en forma, aunque antes debemos saber cuál es nuestro estado físico. Les vamos a mostrar un sencillo test para averiguarlo, así que presten atención a este vídeo.