El mensaje que debes escuchar si quieres adelgazar

El doctor Escribano es el mejor 'coach' si te has planteado perder los kilos que te sobran: "La solución está en darle un cambio de sentido a la vida, hay que darse la vuelta e iniciar el viaje". Un recorrido, asegura, que tiene muchas compensaciones porque revierte en la autoestima y hay que iniciarlo con ilusión, esperanza y mucho sentido común. En la cabeza hay que repetirse una frase alentadora, "Siempre es posible, no hay persona que no pueda adelgazar".