Cómo mantener una dieta saludable durante la cuarentena

Salud al día

El nutricionista Antonio Escribano, colaborador del programa "Salud al día", nos da una serie de pautas para controlar la alimentación durante el tiempo que tengamos que estar recluidos en casa.

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Hay que tener en cuenta que vamos a estar en una actitud sedenteria gastando muy poca energía y, por lo tanto, las necesidades del organismo son menores. Es importante hacer una dieta sana y baja en calorías. En este vídeo te contamos los alimentos que debes comer y qué cantidad. Nos lo explica Antonio Escribano, médico especialista en Endocrinología y Nutrición.