Consejos para prevenir las lesiones de los costaleros en Semana Santa

Salud al día

Los hombros, las rodillas y la columna sufren mucho y es necesaria que la preparación física sea durante todo el año.

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Entre 30 y 40 kilos de peso soportan los costaleros, hombres de trono, horquilleros y demás personas que cargan un paso de Semana Santa. Tener una buena preparación física es fundamental para evitar lesiones, y esta buena forma debe mantenerse durante todo el año.

El doctor Ramón Rodríguez, especialista en Cirugía Ortopédica y Traumatología, asegura que los hombros, las rodillas y la columna sufren mucho la carga y es necesario tomar una serie de precauciones para evitar lesiones.

¡No te pierdas estos consejos porque si esta Semana Santa haces penitencia cargando un paso te serán de utilidad!