El aquafitness, un deporte de bajo impacto y alta eficacia en la "operación torrija"

El lunes posterior a la Semana Santa marca el regreso definitivo a la actividad física para quienes buscan contrarrestar los efectos de la "operación torrija". En la piscina, el ambiente es de renovación y compromiso con el bienestar, donde el agua se convierte en el aliado perfecto para ejercitarse minimizando el riesgo para las articulaciones. El instructor de un gimnasio acuático en la localidad de Úbeda (Jaén), Pablo Hervás, destaca que estas sesiones de gimnasia acuática están abiertas a todo tipo de público, desde personas mayores hasta colectivos con necesidades especiales, creando un espacio de convivencia muy diverso.

Entre chapuzones y risas, los testimonios de los participantes en este reportaje de Eloy Moreno, reflejan una filosofía de vida activa que va mucho más allá de la simple estética. Manuela, una de las alumnas más entusiastas, explica que tras su jubilación ha encontrado en estas clases una forma de mantenerse saludable y socializar, rechazando la idea de quedarse en casa de forma pasiva. La prioridad en el agua es siempre la salud. Los beneficios físicos y anímicos que se respiran en el recinto son incentivos difíciles de ignorar para cualquiera.